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Wer steckt hinter fitmum?

Schwangeren und frisch gebackenen Müttern fehlt es an angepassten Angeboten und Trainingsmöglichkeiten. Viele wissen auch nicht, was sie ab wann dürfen oder unterlassen sollten. Das kann sich ungünstig auf z.B. die Rückbildung der Rektusdiastase auswirken. 

 

Dafür gibt es fitmum! Deine Gesundheit und die deines Babys sind uns wichtig! Daher wurden die Trainings eng mit Sportwissenschaftlern, Hebammen und Ärzten ausgearbeitet. Die Übungen sind deinem entsprechenden Modus angepasst.

Das Team

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Melanie

Diplom Sportlehrerin, Heilpraktikerin und jahrelange Personal Trainerin mit einem kleinen Sohn. Ich habe die Trainingspläne sorgfältig für euch erstellt.

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Bine

Bine ist zweifache Mutter. Mit ihr trainiert ihr in der Schwangerschaft.

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Babsi

Therapeutin und Mutter von zwei Söhnen. Sie begleitet euch durch die Schwangerschaft hindurch bis zur Geburt.

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Laura

Zertifizierte Yogalehrerin und zweifache Mutter. Mit ihr trainiert ihr während der Schwangerschaft und die ersten Wochen nach der Geburt.

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Vanessa

Diplom Sportlehrerin, Fitnesstrainerin B-Lizenz, Badminton C-Trainerin und Boulder Instructor. Sie macht euch wieder fit und bereitet euch auf das Training im Fitnessstudio vor.

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Mandy 

Zertifizierte Yogalehrerin, Gesundheitscoach und Mutter einer wunderbaren Tochter. Sie macht mit euch Schwangerenyoga und schickt euch auf Traumreisen.

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Mandy 

Zertifizierte Yogalehrerin. Mit ihr erlebt ihr geführte Klangmeditationen.

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