Wer steckt hinter fitmum?
Schwangeren und frisch gebackenen Müttern fehlt es an angepassten Angeboten und Trainingsmöglichkeiten. Viele wissen auch nicht, was sie ab wann dürfen oder unterlassen sollten. Das kann sich ungünstig auf z.B. die Rückbildung der Rektusdiastase auswirken.
Dafür gibt es fitmum! Deine Gesundheit und die deines Babys sind uns wichtig! Daher wurden die Trainings eng mit Sportwissenschaftlern, Hebammen und Ärzten ausgearbeitet. Die Übungen sind deinem entsprechenden Modus angepasst.
Melanie
Diplom Sportlehrerin, Heilpraktikerin und jahrelange Personal Trainerin mit einem kleinen Sohn. Ich habe die Trainingspläne sorgfältig für euch erstellt.
Bine
Bine ist zweifache Mutter. Mit ihr trainiert ihr in der Schwangerschaft.
Babsi
Therapeutin und Mutter von zwei Söhnen. Sie begleitet euch durch die Schwangerschaft hindurch bis zur Geburt.
Laura
Zertifizierte Yogalehrerin und zweifache Mutter. Mit ihr trainiert ihr während der Schwangerschaft und die ersten Wochen nach der Geburt.
Vanessa
Diplom Sportlehrerin, Fitnesstrainerin B-Lizenz, Badminton C-Trainerin und Boulder Instructor. Sie macht euch wieder fit und bereitet euch auf das Training im Fitnessstudio vor.
Mandy
Zertifizierte Yogalehrerin, Gesundheitscoach und Mutter einer wunderbaren Tochter. Sie macht mit euch Schwangerenyoga und schickt euch auf Traumreisen.
Mandy
Zertifizierte Yogalehrerin. Mit ihr erlebt ihr geführte Klangmeditationen.