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Fragebogen
Wähle den für dich passenden Fragebogen aus und beantworte die Fragen zu deiner Gesundheit und Vorstellungen zum Training so gut du kannst.
ich bin schwanger
Hier geht es zum Fragebogen für deinen persönlichen Trainingsplan von deiner aktuellen SSW bis zur Geburt.
mein Baby ist bereits da
Herzlichen Glückwunsch! Nun musst du schrittweise die richtigen Übungen machen. Hier geht es zum Fragebogen für deinen persönlichen Trainingsplan.
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